Ogni piano alimentare viene elaborato sulla persona, le sue esigenze e i gusti. Solo in questo modo si riesce a trasformare la dieta in un vero e proprio stile di vita, gustoso e sostenibile nel tempo.
Ogni dieta è diversa dall’altra perché ogni persona è diversa dall’altra.
Per essere efficace un piano alimentare va pensato per la persona che lo richiede. Gusti, attività fisica, valore attribuito al cibo, tempo e capacità da spendere in cucina, socialità, scelte etiche, attitudine verso il cibo, stato di salute.
Un buon regime alimentare non è solo nutrimento ma anche tutto questo. Non si tratta solo di dire alle persone cosa mangiare, ma di offrire alternative, soluzioni, individuare gli obiettivi principali e come conseguenza di tutto questo, educare a mangiare bene.
Se vuoi saperne di più vienimi a trovare presso lo studio di Nutrizione di Cinisello Balsamo o quello di Milano.
Un piano alimentare come parte integrante un buono stile di vita può supportare la gestione di problemi non necessariamente collegati all’alimentazione.