Quando evitare la dieta chetogenica? Scopri i casi in cui questo regime alimentare può essere rischioso per la salute e quali sono le controindicazioni.
Scopri se fare spuntini per dimagrire può davvero influenzare il metabolismo e in quali situazioni possono essere utili…
La dieta migliore in menopausa aiuta a mantenere ossa forti, cuore sano e metabolismo attivo. Scopri 3 consigli pratici per il tuo benessere!
Bere birra in allattamento è sicuro? Sfatiamo i falsi miti e analizziamo gli effetti della birra sul latte materno con dati scientifici.
5 pasti salutari da portare al lavoro, si è possibile! Conciliare una vita frenetica con una sana alimentazione può essere una sfida, ma non è impossibile. Con un po’ di organizzazione, puoi preparare pasti bilanciati che combinano gusto e praticità, ideali da portare con te in ufficio. Ecco 5 idee semplici e nutrienti, perfette per…
La dieta chetogenica fa dimagrire veramente? Spesso chiamata “keto“, questa dieta è al centro dell’attenzione quando si parla di dimagrimento. Ma è davvero la chetosi a favorire la perdita di peso, oppure il segreto sta altrove? Scopriamolo insieme.
Gestire l’alimentazione durante il Natale è possibile senza rinunciare al piacere: scopri i nostri consigli per un Natale equilibrato e gustoso…
Le festività natalizie sono un momento di gioia, ma per chi soffre di celiachia possono rappresentare un periodo in cui si è costretti a rinunciare a molte delle prelibatezze della tavola, specialmente quando si tratta di dolci.
Una corretta alimentazione può fare la differenza: scopri quali sono gli alimenti per migliorare il sonno e riposare in modo profondo…
Una corretta alimentazione nella terza età è essenziale per sostenere il corpo e la mente, migliorando la qualità della vita..